Ligegyldigt, hvor du kigger hen, så er der altid et råd, som går igen og igen: Start ud med lave mængder, og gå langsomt frem. Grunden til det er nemlig, at alle reagerer forskelligt på CBD, og man derfor ikke kan anbefale samme styrke og samme mængde til alle. Især ikke, hvis man er nybegynder. 

Det er her, at mikrodosering kommer ind i billedet. Selvom det oftest har været brugt om THC eller andre psykoaktive stoffer, så kan man nemt bruge samme taktik til mikrodosering af CBD. Vi kigger nærmere på, hvad CBD-mikrodosering er her, og hvorfor det kan være interessant for dig. 

Så hvad er mikrodosering egentlig? 

Begrebet blev gjort populært, da den schweizisk læge studerede LSD (også kaldt syre), og den måde, som de kunne ændre vores følelser, tanker og endda selvbevidsthed. Dr. Albert Hofmann, som stod for researchen, mente, at psykoaktive stoffer kunne bruges til at fremme folks sande potentiale – men kun hvis man fandt den helt rigtige mængde! Han oplevede samtidig, at hvis mængden blev for høj kunne det have en kraftig negativ effekt. Man startede derfor eksperimenterne med meget små mængder (eller doser), som gradvist gik hen og blev større, indtil man havde fundet den perfekte dosis med den optimale effekt. 

CBD er naturligvis ikke et psykoaktivt stof, men konceptet omkring mikrodosering fungerer efter samme principper. Gå langsomt frem med små mængder. Mange undrer sig måske over, hvorfor det er nødvendigt, hvis CBD ikke er psykoaktivt? Mange kan desværre opleve hovedpine, kvalme eller træthed, hvis de uden videre bare begynder med større doser. 

Disse CBD-produkter er bedst til mikrodosering 

Olie er måske en af de mest populære måder at dosere CBD på, fordi det ofte kan have en hurtig virkning end mange andre CBD-produkter. Mange bruger det også, fordi det er let at inkorporere i hverdagen, da det bl.a. kan blandes med mad. Men der findes andre valgmuligheder. 

 
En meget mere kontrolleret måde kan fx være CBD-kapsler. Når du gør brug af CBD-kapsler til mikrodosering, kan du få præcis dosering, da de indeholder bestemte mængder og meget nøjagtige koncentrationer med alt fra 4% til 20%. Desuden er CBD-kapsler langt mere praktiske og diskrete, og du kan derfor tage dem hvor som helst og når som helst. Hvilken indtagelsesmetode, som er bedst, afhænger dog i sidste ende af dine personlige præferencer. 

Andre ting, som du bør overveje 

Før du køber CBD-produkter, skal du sikre dig, at du har fat i produkter af høj kvalitet. Det betyder bl.a., at du skal lave ordentlig research omkring forhandlere af CBD for at tjekke, hvilke europæiske sælgere, der overholder loven, og som lader deres produkter teste af tredjepart. Det sidste er yderst vigtigt, så du på den måde undgår farlige stoffer, der efterlades under dårlig udvinding. Du kan også tjekke anmeldelser af producenterne og sælgerne online for at se andre brugeres oplevelser med brandet. Det kan til tider også være en god indikator for, hvor høj en koncentration du bør starte ud med. Lyt altid til, hvad din krop fortæller dig.