Program, som er gratis at benytte minder dig om, hvornår du burde rejse dig og strække benene lidt. Programmet kan downloades her.
Mange af os sidder rigtigt mange timer foran skærmen nu til dags, og vi bliver ofte opslugt af hvad vi end foretager os. Health Break er simpelt at installere og opsætte, og når først det er sat op. Så giver programmet dig en påmindelse hvornår du burde tage en pause og foretage dig noget andet i et stykke tid. Det er kun tilgængeligt til Windows-systemer.
Health Break hjælper dig med at holde styr på både dit fysiske helbred, samt det mentale. Mange timer brugt foran skærmen kan resultere i eksempelvis stress, eller dårlig ryg. Det er her at Health Break er godt at have ved hånden, det tæller tiden du sidder og arbejder, eller spiller spil. Efter et stykke tid fortæller det dig, at det er pausetid. Yderst brugbart at have ved hånden, også bare som en nedtælling for ikke at miste tidsfornemmelsen.
Alt i alt er Health Break et let værktøj, som forbedre dit mentale og fysiske helbred på en simpel måde.
Screenshots
