ChatGPT

ChatGPT er en gratis AI-assistent fra OpenAI, der kan hjælpe med alt fra hurtige spørgsmål og oversættelser til billedanalyse, research, programmering og færdige dokumenter.

---

Vi har brugt ChatGPT løbende på både Windows 11, Mac og iPhone, og forskellen fra de første versioner er markant. Det føles ikke længere kun som en chatbot, man spørger om tilfældige ting. ChatGPT kan nu arbejde med filer, huske relevante oplysninger, søge på nettet, analysere billeder og i nogle abonnementer udføre længere opgaver gennem ChatGPT Work.

Dansk fungerer stadig rigtig godt. Til gengæld skal man ikke lade sig narre af den sikre tone: ChatGPT kan stadig tage fejl, og vigtige oplysninger bør altid kontrolleres.

Senest faktatjekket: 19. juli 2026.

Hvad er ChatGPT?

ChatGPT er en cloudbaseret AI-tjeneste udviklet af OpenAI. Du skriver eller taler til den i almindeligt sprog, hvorefter den forsøger at forstå opgaven og levere et relevant svar.

Du kan eksempelvis bede ChatGPT om at:

• forklare et svært emne med almindelige ord
• skrive eller forbedre en e-mail
• opsummere et dokument
• analysere et regneark
• gennemgå et billede eller screenshot
• finde aktuelle oplysninger på nettet
• hjælpe med kode og fejlfinding
• lave en rejseplan eller arbejdsplan
• generere og redigere billeder
• udarbejde præsentationer, rapporter og dokumenter

Det stærkeste ved ChatGPT er fortsat den lave indgangsbarriere. Du behøver ikke lære særlige kommandoer. Vi får dog klart bedre resultater, når vi forklarer formålet, målgruppen og det ønskede format i stedet for blot at skrive en meget kort besked.

ChatGPT på dansk fungerer overraskende naturligt

ChatGPT forstår dansk rigtig godt og kan som regel skifte mellem formelt, afslappet og mere teknisk sprog uden større problemer.

I vores daglige brug fungerer dansk især godt til e-mails, forklaringer, idéudvikling, oversættelser, tekstforbedring og opsummeringer. Den forstår også danske referencer og almindelige talemåder bedre end tidligere.

Resultatet bliver dog hurtigt lidt for glat, hvis man bare beder den om at “skrive en god tekst”. Det gælder især reklame- og webtekster, hvor formuleringerne ellers kan blive fyldt med ord som “effektiv”, “innovativ” og “brugervenlig”.

Et simpelt trick er at skrive:

Skriv naturligt dansk med varieret sætningslængde. Undgå salgsklichéer, gentagelser og overdrevent polerede formuleringer.

Det giver typisk en tekst, der kræver mindre redigering bagefter.

Den aktuelle version af ChatGPT

ChatGPT opdateres så ofte, at modelnavne hurtigt bliver forældede. I stedet for at vælge mellem en lang række tekniske modeller møder de fleste brugere nu mere enkle valg mellem hurtige svar og forskellige niveauer af grundig ræsonnering.

Gratisversionen og ChatGPT Go benytter primært GPT-5.5 Instant med begrænset kapacitet. ChatGPT Plus giver adgang til mere avancerede ræsonneringsmodeller i GPT-5.6-generationen, mens Pro-abonnementerne giver højere brugsgrænser og adgang til de mest krævende Pro-modeller. alt den hurtige indstilling til almindelige spørgsmål, mails og idéudvikling. Til research, større dokumenter, beregninger og komplicerede beslutninger er den mere grundige ræsonnering værd at vente på.

OpenAI ændrer løbende både navne og tilgængelighed. Det er derfor modelvælgeren på din egen konto, der viser præcis, hvilke modeller og indstillinger du har adgang til.

ChatGPT gratis – hvor meget får man uden abonnement?

ChatGPT kan stadig bruges gratis, og gratisversionen er langt mere anvendelig end tidligere.

Du får blandt andet begrænset adgang til:

• GPT-5.5 Instant
• websøgning
• upload af billeder og filer
• billedgenerering
• dataanalyse
• Deep Research
• Codex til programmering
• hukommelse og længere samtaler
• ChatGPT Work i desktop-appen

Begrænsningerne mærkes primært, hvis du bruger ChatGPT mange gange i løbet af dagen, uploader større filer eller genererer mange billeder. Visse værktøjer har deres egne grænser, så du kan godt løbe tør for eksempelvis billedgenerering, selv om almindelig tekstchat fortsat virker. e spørgsmål, skolearbejde, teksthjælp og almindelig nysgerrighed er gratisversionen stadig et godt sted at begynde.

ChatGPT Go, Plus og Pro – hvilken plan skal du vælge?

ChatGPT findes nu i fire personlige abonnementer: Free, Go, Plus og Pro. ChatGPT Go blev gjort tilgængelig i Danmark i oktober 2025 og fungerer som en billigere mellemvej mellem gratisversionen og Plus. l | Det vigtigste, du får |
|—|—|—|
| Free | Lejlighedsvis brug | Begrænset chat, filer, billeder, research og hukommelse |
| Go | Regelmæssig hverdagsbrug | Flere beskeder, større uploads, flere billeder og længere hukommelse |
| Plus | Arbejde, studier og produktivitet | GPT-5.6-ræsonnering, Projects, opgaver, Work, Deep Research, Codex og højere grænser |
| Pro | Tung research, kodning og professionel brug | Pro-modeller, maksimal research, større kontekst og markant højere forbrug |

ChatGPT Go

Go er relevant, hvis du ofte rammer gratisversionens grænser, men ikke har behov for de mest avancerede modeller og arbejdsfunktioner.

Planen giver flere beskeder, større filuploads, mere billedgenerering og længere hukommelse. Den kan dog indeholde annoncer og giver ikke samme adgang til avanceret ræsonnering, automatisering og ChatGPT Work som Plus. ke pris vises på din konto, da priser kan variere efter land, valuta og betalingsplatform.

ChatGPT Plus

ChatGPT Plus koster 20 amerikanske dollars om måneden før eventuelle lokale afgifter og valutaomregning.

Plus giver blandt andet højere brugsgrænser, hurtigere svar, avanceret ræsonnering, større filuploads, bedre billedgenerering, Projects, planlagte opgaver, egne GPT’er, Deep Research, Codex og udvidet adgang til ChatGPT Work. skere, der bruger ChatGPT professionelt flere gange om ugen, er Plus stadig det bedste kompromis mellem pris og funktioner.

ChatGPT Pro

ChatGPT Pro er rettet mod brugere, der arbejder meget med AI og ofte rammer grænserne i Plus.

OpenAI tilbyder aktuelt Pro-abonnementer til henholdsvis 100 og 200 dollars om måneden. De har samme overordnede Pro-funktioner, men giver cirka fem eller tyve gange højere forbrug end Plus. orsvare prisen til almindelig privat brug. Til gengæld kan Pro give mening for udviklere, researchere, bureauer og virksomheder, der bruger ChatGPT som et centralt arbejdsredskab hver dag.

ChatGPT Work kan udføre længere opgaver

Den største ændring i den nye version er ChatGPT Work.

Almindelig Chat er bedst til spørgsmål og dialog. Work er derimod udviklet til længere opgaver, hvor ChatGPT skal undersøge information, arbejde med filer og levere et færdigt resultat.

ChatGPT Work kan blandt andet:

• foretage research og samle kilder
• analysere information fra tilknyttede apps
• arbejde med lokale filer med din tilladelse
• oprette dokumenter og rapporter
• fremstille regneark og præsentationer
• bygge simple websites og værktøjer
• fortsætte opgaver gennem planlagte kørsler

Du kan følge processen, tilføje oplysninger undervejs og godkende vigtige handlinger, før de gennemføres. Det gør Work mere kontrollerbart end en helt selvkørende agent.

På web og mobil er Work primært tilgængelig på de betalte planer fra Plus og opefter. Gratis- og Go-brugere har begrænset adgang gennem desktop-appen. forskel. ChatGPT er ikke længere kun et sted, hvor man får et svar. Det kan i stigende grad overtage dele af selve arbejdsprocessen.

Den nye ChatGPT-app samler Chat, Work og Codex

OpenAI lancerede i juli 2026 en ny desktop-app til Windows og macOS. Den samler tre forskellige arbejdsområder:

• Chat til almindelige spørgsmål og samtaler
• Work til længere opgaver og færdige leverancer
• Codex til udvikling og programmering

Chats, Projects og cloudbaserede Work-opgaver kan synkroniseres mellem desktop, web og mobil. På computeren kan Work desuden arbejde med lokale filer, programmer og indhold på skærmen, når du giver tilladelse til det. ktop-app kan fortsat ligge installeret under navnet ChatGPT Classic. Nye agentfunktioner som Work og Codex findes dog i den nye app.

På Mac kræver den aktuelle app macOS 14. Den understøtter nu både Apple Silicon og Intel-processorer, hvilket er en forbedring i forhold til den tidligere version, der var begrænset til nyere Apple-computere. ndows, Mac, iPhone og Android

ChatGPT kan anvendes direkte i browseren, men de officielle apps er praktiske, hvis du bruger tjenesten regelmæssigt.

ChatGPT til Windows

Windows-appen hentes fra OpenAI eller Microsoft Store. Den nye app indeholder både Chat, Work og Codex og kan arbejde mere direkte med filer og programmer på computeren.

Hent kun appen fra OpenAI eller Microsoft Store. Der findes mange uofficielle apps og browserudvidelser, der bruger ChatGPT-navnet uden at være udviklet af OpenAI.

ChatGPT til Mac

Mac-appen kræver macOS 14 og findes nu til både Apple Silicon og Intel. Tastaturgenvejen Option + mellemrum giver hurtig adgang til ChatGPT uden først at åbne browseren.

ChatGPT til iPhone og iPad

Den officielle iOS-app understøtter almindelig chat, billedgenerering, kamera, filer, stemmesamtaler og synkronisering med din konto. Appen er gratis at hente, mens abonnementer købes separat.

ChatGPT til Android

Android-appen findes officielt i Google Play. Kontrollér altid, at udvikleren står angivet som OpenAI, før du installerer den.

Projects holder styr på større arbejdsområder

Projects er en af de funktioner, man let overser, men som gør en stor forskel ved længere forløb.

I et Project kan du samle relaterede samtaler, dokumenter og instruktioner. Det kan eksempelvis være materiale til en uddannelse, en virksomhedsrapport, en rejse eller et website.

Vi bruger selv Projects til opgaver, hvor ChatGPT skal forstå den samme baggrund over længere tid. Det sparer en del gentagelser, fordi filer og særlige instruktioner kan ligge samlet i projektet.

Den nye desktop-app viser også eksisterende Projects, så du kan begynde en almindelig chat eller starte en Work-opgave med projektets materiale som baggrund. svarene mere personlige

ChatGPT kan gemme relevante oplysninger om dine præferencer og bruge tidligere samtaler til at gøre svarene mere målrettede.

Det kan være praktisk, hvis du ofte arbejder med samme virksomhed, træningsplan eller skrivestil. Omvendt bør du jævnligt kontrollere, hvad der er gemt. En gammel oplysning kan ellers påvirke nye svar på en uhensigtsmæssig måde.

Hukommelse kan redigeres eller slås fra i indstillingerne. Du kan også bruge Temporary Chat, hvis en samtale ikke skal gemmes i historikken eller skabe nye minder.

Planlagte opgaver og automatiske påmindelser

På understøttede abonnementer kan ChatGPT oprette engangsopgaver, gentagelser og overvågninger.

Du kan eksempelvis bede den om at:

• minde dig om en aftale
• sende en daglig nyhedsoversigt
• følge en pris eller anden ændring
• lave en tilbagevendende rapport
• kontrollere tilknyttede tjenester for relevante opdateringer

Planlagte opgaver findes i et særskilt område, hvor de kan redigeres, sættes på pause eller slettes. Overvågninger kan søge på nettet og kontrollere for ændringer, men de kan højst køre én gang i timen. Funktionen rulles ud til Plus, Pro, Business og Enterprise. e chats, billeder og dokumenter

Det er efterhånden muligt at samle meget materiale i ChatGPT, og derfor er den forbedrede søgning en kærkommen opdatering.

Fra sidepanelet kan du søge på tværs af tidligere samtaler, Projects, billeder og dokumenter. Resultaterne kan filtreres efter indholdstype, og funktionen er tilgængelig på alle planer på web, iPhone og Android. ere en bedre måde at finde en bestemt fil eller samtale på. Her føles ChatGPT mere som et egentligt arbejdsarkiv end en endeløs liste af gamle chats.

Sådan bruger vi ChatGPT i praksis

ChatGPT er mest værdifuld, når den bruges som et værktøj i en proces frem for som en facitliste.

Vi oplever især, at den sparer tid til:

• første udkast til mails og tekster
• omskrivning af kluntede formuleringer
• strukturering af noter og idéer
• sammenligning af forskellige muligheder
• forklaring af komplicerede emner
• analyse af screenshots og dokumenter
• research med tydelige kilder
• fejlfinding i kode og regneark

En helt kort prompt giver ofte et middelmådigt svar. Resultatet bliver bedre, hvis du medtager kontekst og et klart mål.

I stedet for:

Skriv om varmepumper.

kan du eksempelvis skrive:

Forklar forskellen på en luft-til-luft- og luft-til-vand-varmepumpe til en dansk boligejer. Brug almindeligt sprog, nævn støj og strømforbrug, og afslut med tre spørgsmål, man bør stille installatøren.

Den ekstra information tager få sekunder at skrive, men gør en stor forskel.

Kan man stole på ChatGPT?

ChatGPT er blevet bedre til faktuelle spørgsmål, men den kan stadig opfinde detaljer, blande oplysninger sammen eller bygge en overbevisende forklaring på en forkert antagelse.

Vi bruger derfor en enkel tommelfingerregel:

ChatGPT må gerne hjælpe med at finde og strukturere information. Vigtige fakta skal stadig kunne føres tilbage til en troværdig kilde.

Det gælder især ved:

• jura og myndighedsregler
• medicin og sundhed
• investering og økonomi
• skoleopgaver med kildekrav
• aktuelle nyheder
• tekniske ændringer og priser

Bed gerne ChatGPT om at søge på nettet og angive kilder. Åbn derefter de vigtigste kilder og kontrollér, at de faktisk understøtter svaret.

Privatliv og sikkerhed i ChatGPT

Man bør undgå at uploade adgangskoder, CPR-numre, fortrolige kundedata og andre oplysninger, som ikke er nødvendige for opgaven.

På personlige konti kan samtaler afhængigt af dine indstillinger bruges til at forbedre OpenAI-modellerne. Det kan slås fra under Indstillinger → Data Controls → Improve the model for everyone. Når indstillingen deaktiveres, vises samtalerne fortsat i historikken, men bruges ikke til modeltræning. nyttig til samtaler, der ikke skal gemmes i historikken eller påvirke hukommelsen. OpenAI oplyser, at midlertidige samtaler slettes fra systemerne efter 30 dage og ikke bruges til træning, selv om de i begrænset omfang kan kontrolleres for misbrug. pørgsmål og ufølsomme dokumenter er sikkerhedsniveauet fornuftigt. Til virksomheders fortrolige materiale bør man derimod undersøge Business- eller Enterprise-planernes ekstra kontrolmuligheder.

ChatGPT eller et alternativ?

Google Gemini, Microsoft Copilot og Claude er alle stærke alternativer. Hvilket værktøj der er bedst, afhænger af opgaven.

Gemini er oplagt, hvis du arbejder tæt sammen med Googles tjenester. Copilot passer godt ind i Microsofts økosystem, mens Claude ofte er stærk til lange tekster og dokumentarbejde.

ChatGPT er efter vores vurdering stadig det mest komplette standardvalg. Kombinationen af godt dansk, mobil- og desktop-apps, billedfunktioner, stemme, filer, webresearch, Projects, Work og Codex gør, at man kan løse meget forskellige opgaver uden at skifte tjeneste.

ChatGPT er stadig det sikre førstevalg for de fleste

ChatGPT er ikke fejlfri, og den bliver heller ikke et orakel, bare fordi modelnavnet ændres. Den kan formulere et forkert svar så overbevisende, at man næsten får lyst til at tro på det.

Alligevel er den samlet set blevet et langt stærkere arbejdsredskab. Gratisversionen er tilstrækkelig til at lære tjenesten at kende, Go giver mere plads til almindelig brug, og Plus er den plan, vi vil anbefale til de fleste professionelle brugere.

ChatGPT Work og den nye desktop-app peger samtidig mod den største forandring: AI-assistenten nøjes ikke længere med at foreslå, hvad du skal gøre. Den kan i stigende grad hjælpe med at udføre selve opgaven.

---

Top 5 tips og FAQ til ChatGPT